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◆一碗粥，一種生活修行，讓一切變得簡單美好！ ◆透過每天都必須做的事情──吃東西◆用心感受經常視為理所當然的一切◆其中必蘊含著令人心懷感激的生命能量 ◆獻給工作忙碌、壓力過大、容易疲勞、精神緊繃、厭倦外食、亟欲改善鬱悶體質的你！ 對於只要不吃飯就無法生存的人類來說，用餐是最不可或缺的日常行為，因此蘊含了更多值得我們全神灌注去體驗的生活哲理。 作者吉村昇洋曾在日本佛教最大宗派曹洞宗的總持寺之一──永平寺，度過兩年的修行生活。在這裡，從每天早晨的「一碗粥」開始，發現「我」的生存之道，並重新看待自己與食物間的關係，以飲食實踐佛法──任何一件日常瑣事，只要認真地重視它，就是修行！ 修行結束後，作者積極推廣禪宗飲食哲學，引導大眾透過每天都必須做的事情──吃東西，覺察自己與他人、他物的關係，放下心中執念、不滿及無止境欲望，擺脫疲憊、易怒、無法專心等困擾，再一次從容自在地面對工作、家庭及人際關係，真正體悟生命智慧的豐盛美好！ 本書是作者十年來推廣「禪宗飲食哲學」的心得總整。全書分為「飲食」、「烹調」、「整理」、「生活」四個章節，45篇深入淺出的精蘊況味，飽含豐富人生的生命真諦，帶領讀者將之契入心靈、融入生活，實踐禪宗精神，進而獲得出乎意料的全新體會！ 本書特色 ◎來一碗美味的生活禪！透過烹調、品嘗、收拾整理的過程，領略禪宗簡單生活帶來的美好。 ◎將禪宗精神融入生活情境，日常生活的平凡動作，就是訓練靈性的好時機。 ◎內附簡單精進料理和高湯的做法，以及做菜、整理廚房的撇步，讓你輕鬆下廚。 ◎還有許多佛教儀式及歷史典故等小常識，兼具知識性與心靈啟發。 作者：吉村昇洋 譯者：洪玉珊 出版：橡樹林文化 2016/08/06 240頁，14.8x21cm，平裝 ●商品貨況以實體店面與實際庫存為準下單後如遇實際無庫存的情況，進貨需等待7-15個工作天敬請見諒
