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紓壓禪:上班族40則紓壓指引

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法鼓

NT$ 150  

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    輕鬆慢活好紓壓!

    內附慢活禪,

    一起放下壓力!展開活力!

     

      工作壓力大嗎?

      如何轉危為安呢?

      何不立即體驗紓壓禪的紓壓妙法,

      讓你把壓力轉為活力!

     

      本書針對上班族的種種事業壓力問題:

      難關難過、六神無主、東怕西怕、手忙腳亂……,

      精選聖嚴法師40則紓壓指引,

      透過不同面向的紓壓禪,

      以平常心面對順逆境,盡其在我,

      你就能鬆一口氣,解除壓力,

      工作從此真輕鬆!

     

     聖嚴法師  

     法鼓文化 

     2016年11月(初版4刷)

     平裝本 / 160頁 / 13x19cm

     

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